Κυριακή, 8 Ιανουαρίου 2017

Ευτυχισμένο το 2017!

Αγαπημένοι μου,

εύχομαι ολόψυχα το 2017 να σας φέρει ό,τι επιθυμείτε!
Υγεία, ευτυχία, νέους στόχους που επιτυγχάνονται,
και πολλή πολλή αγάπη για τον εαυτό σας!

Μετά από μια σκοτεινή περίοδο τους προηγούμενους μήνες,
σκέφτομαι να κάνω ένα δυναμικό come back!

Θα τα πούμε πολύ σύντομα!
Σας φιλώ!

:-)

Άρχισα δίαιτα!



:-D

Πέμπτη, 1 Δεκεμβρίου 2016

Ζύγισμα Δεκεμβρίου!

Καλημέρα σε όλους και καλό μήνα να έχουμε!

Με βαθιά συγκίνηση και τρεμάμενη φωνή... εχμ, όχι φωνή, γραφή... σας ανακοινώνω ότι έχασα 100 ολάκερα γραμμάρια αυτόν τον μήνα! :-P
Η αγαπημένη ζυγαριά έδειξε 99,7 kg!

Πέρασα έναν δύσκολο διατροφικά μήνα, με πολλά υπερφαγικά.
Έφτασα να είμαι και 101,5 kg.
Συνειδητοποίησα όμως το εξής: όσο επέτρεπα το άγχος να με κατακλύζει, όσο ανησυχούσα συνεχώς για πράγματα της καθημερινότητας, τόσο κατέφευγα στο φαγητό για να με "ξεκουράσει" και να με "καλμάρει".

Πριν μερικές μέρες, είπα στον εαυτό μου το εξής: "Μην αγχώνεσαι! Ό,τι είναι να γίνει θα γίνει! Η ζωή είναι μικρή για να σπαταληθεί σε άγχη και αγωνίες. Ό,τι δύσκολο έρθει, θα το αντιμετωπίσω εκείνη την στιγμή με όση περισσότερη ψυχραιμία γίνεται. Δεν χρειάζεται ν' ανησυχώ προκαταβολικά."
Και για κάποιον περίεργο λόγο, όλο αυτό λειτούργησε!
Έβαλα ως πρώτη προτεραιότητα τον εαυτό μου και μετά όλες τις υποχρεώσεις της ζωής...
Αυτό το "δεν αγχώνομαι για τίποτα" ήταν σωτήριο για μένα!

Είμαι αισιόδοξη για όλα τα όμορφα που θα έρθουν και είμαι αισιόδοξη για όλους εσάς που διαβάζετε το blog και κάνετε την δική σας προσπάθεια!




Υ/Γ: Ζητώ συγνώμη που δεν είμαι ενεργή στο blog και στο facebook... Αυτό το διάστημα είναι γεμάτο με δραστηριότητες και δεν προλαβαίνω ν' αφοσιωθώ εδώ. Ωστόσο, πάντα σας σκέφτομαι με αγάπη, πάντα παίρνω δύναμη από εσάς και πάντα εύχομαι ολόψυχα να είστε καλά και να πετυχαίνετε τους στόχους σας!

:-)

(Όποιος μένει στην Αθήνα, ή θα έρθει για επίσκεψη και θα ήθελε να βρεθούμε για να γνωριστούμε και να δώσουμε δύναμη ο ένας στον άλλον, ας μου στείλει mail στο imerologio.diatrofis@gmail.com  να το κανονίσουμε!)