Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!
Σήμερα έφαγα...
πρωί -> ~250 γρ γιαούρτι στραγγιστό (2%), 1,5 κ.σ. μέλι, 1 χούφτα δημητριακά (με πολλές φυτικές ίνες).
μεσημέρι -> 1 ροδάκινο.
απόγευμα -> 1 γεμάτο πιάτο αρακά λεμονάτο, 4 μικρά κομμάτια τυρί γραβιέρα, 1 πιάτο χωριάτικη σαλάτα με: 1 ντομάτα, 1 αγγούρι, 1 μικρό κρεμμύδι.
Το γεύμα που έφαγα το απόγευμα ήταν πολύ χορταστικό και έτσι δεν ήθελα να φάω κάτι το βράδυ.
Όλα θα πάνε καλά!
Καληνύχτα!
:-)
Σήμερα έφαγα...
πρωί -> ~250 γρ γιαούρτι στραγγιστό (2%), 1,5 κ.σ. μέλι, 1 χούφτα δημητριακά (με πολλές φυτικές ίνες).
μεσημέρι -> 1 ροδάκινο.
απόγευμα -> 1 γεμάτο πιάτο αρακά λεμονάτο, 4 μικρά κομμάτια τυρί γραβιέρα, 1 πιάτο χωριάτικη σαλάτα με: 1 ντομάτα, 1 αγγούρι, 1 μικρό κρεμμύδι.
Το γεύμα που έφαγα το απόγευμα ήταν πολύ χορταστικό και έτσι δεν ήθελα να φάω κάτι το βράδυ.
Όλα θα πάνε καλά!
Καληνύχτα!
:-)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου